Jaanuar 2007

Treeningpäevik

Jaanuar 2007

Ronime august välja.

Uue aasta võtsin vastu poolhaigena Hochfilzenis ja oma jälje jättis see tervele jaanuarile. Ei saanud päris korralikult harjutada ning selles mõttes lükkusid kõik treeningud pisut edasi ja seetõttu olin MKdel üsna nutune. Reisikava: Hochfilzen, kodu, Ruhpolding (MK), Pokljuka (MK), Ridnaun (laager). Nagu öeldud, haiguse tõttu sai pisut vähem ja rahulikumalt treenitud kui planeeritud, aga siiski enam-vähem.

Treeningpäevad 26
Treeningkorrad 39
Võistlusi 4
Km kokku 526
Erialased km 474,5
ÜKE 03:44:00
Aeg kokku 50,2
SV 0,7
SV % 1,4%
EV 3,3
EV % 6,6%
PV ja madalam 46,2
Padrunid 670