Märts 2011

Treeningpäevik

Märts 2011

Märts on MMikuu! Olulist treenimist ei toimunud, sest polnud nagu millekski enam treenida ja niikuinii õnnestus vahepeal haigusega audis olla. Pooled võistlused läksid muidugi ka sinna nahka, aga polnud häda. Kuu lõpus õnnestus isegi esmakordselt tulla Eesti Meistriks murdmaasuusatamises.

Treeningpäevad 25
Treeningkorrad 32
Võistlusi 9
Km kokku 501,3
Erialased km(suusk, rull, imm)

463

ÜKE 0:57
Aeg kokku 42:48
SV 2:52
SV % 6,7%
EV 05:00
EV % 11,7%
PV ja madalam 34:56
Padrunid: lamades 451
püsti 221
 koormuselt 437
lasketreening 1:25
komplekse 16

Võrdluseks:

märts 2010 

märts 2009 

märts 2008

märts 2007