Märts 2009

Treeningpäevik

Märts 2009

Märtsiga läks nüüd nii, et lennukis sai aega selgelt kauem veedetud kui suusarajal. Reis Vancouverisse, sealt Trondheimi ning Hantõsse ka veel.

 

Treeningpäevad 24
Treeningkorrad 25
Võistlusi 6
Km kokku 488,1
Erialased km(suusk, rull, imm) 416,6
ÜKE 01:29
Aeg kokku 43:42
SV 01:25
SV % 3,2%
EV 03:31
EV % 8,0%
PV ja madalam 38:46
Padrunid: lamades 355
püsti 195
lasketreening 02:40:00
komplekse 14

Viimane suusakuu.