2006/2007 kokkuvõte

Treeningpäevik

2006/2007 kokkuvõte

See on ainult kokkuvõte. Analüüs võtab pisut aega.  Seniks rõõmsat ajaviidet numbrite seltsis!

2006/2007                        
  mai juuni juuli august september oktoober november detsember jaanuar veebruar märts aprill
Treeningpäevad 20 25 26 27 25 21 26 24 26 24 22 14
Treeningkorrad 27 31 36 35 33 33 43 35 39 28 27 14
Võistlusi 0 2 2 6 2 1 2 6 4 8 7 2
Km kokku 273 353,5 574,5 568,5 546 542 635,5 452,5 526 427 361 163,5
Erialased km(suusk, rull, imm) 27 170,5 296 368,5 369 492 566,5 378 474,5 411 313 50
ÜKE 06:32:00 14:07:00 04:05:00 03:20:00 03:55:00 05:22:00 03:54:00 04:18:00 03:44:00 00:52:00 00:29:00 0
Aeg kokku 39,5 50,5 62,9 58,8 55,4 51 59,3 45,8 50,2 37,8 33,6 20,5
SV   0,6 0,3 0,6 0,4 0,1 0,2 0,6 0,7 0,8 0,9 0,6
SV % 0,0% 1,2% 0,5% 1,0% 0,7% 0,2% 0,3% 1,3% 1,4% 2,1% 2,7% 2,9%
EV 2,3 1,1 2,8 3,8 3,1 0,6 4 3,3 3,3 4,9 3 3
EV % 5,8% 2,2% 4,5% 6,5% 5,6% 1,2% 6,7% 7,2% 6,6% 13,0% 8,9% 14,6%
PV ja madalam 36,6 48,8 59,8 54,4 51,9 50,3 55,1 41,9 46,2 32,1 29,7 16,9
Padrunid 50 240 705 987 630 320 525 630 670 216 370 0

 

 

  Ettevalmistus Võistlus Kokku
Treeningpäevad 170 110 280
Treeningkorrad 238 143 381
Võistlusi 15 27 42
Km kokku 3493 1930 5423
Erialased km(suusk, rull, imm) 2289,5 1626,5 3916
ÜKE 41:15:00 09:23:00 50:38:00
Aeg kokku 377,4 187,9 565,3
SV 2,2 3,6 5,8
SV % 0,6% 1,9% 1,0%
EV 17,7 17,5 35,2
EV % 4,7% 9,3% 6,2%
PV ja madalam 356,9 166,8 524,3
Padrunid 3457 1886 5343

 

Treeningpäevik

2006/2007 kokkuvõte

See on ainult kokkuvõte. Analüüs võtab pisut aega.  Seniks rõõmsat ajaviidet numbrite seltsis!

2006/2007                        
  mai juuni juuli august september oktoober november detsember jaanuar veebruar märts aprill
Treeningpäevad 20 25 26 27 25 21 26 24 26 24 22 14
Treeningkorrad 27 31 36 35 33 33 43 35 39 28 27 14
Võistlusi 0 2 2 6 2 1 2 6 4 8 7 2
Km kokku 273 353,5 574,5 568,5 546 542 635,5 452,5 526 427 361 163,5
Erialased km(suusk, rull, imm) 27 170,5 296 368,5 369 492 566,5 378 474,5 411 313 50
ÜKE 06:32:00 14:07:00 04:05:00 03:20:00 03:55:00 05:22:00 03:54:00 04:18:00 03:44:00 00:52:00 00:29:00 0
Aeg kokku 39,5 50,5 62,9 58,8 55,4 51 59,3 45,8 50,2 37,8 33,6 20,5
SV   0,6 0,3 0,6 0,4 0,1 0,2 0,6 0,7 0,8 0,9 0,6
SV % 0,0% 1,2% 0,5% 1,0% 0,7% 0,2% 0,3% 1,3% 1,4% 2,1% 2,7% 2,9%
EV 2,3 1,1 2,8 3,8 3,1 0,6 4 3,3 3,3 4,9 3 3
EV % 5,8% 2,2% 4,5% 6,5% 5,6% 1,2% 6,7% 7,2% 6,6% 13,0% 8,9% 14,6%
PV ja madalam 36,6 48,8 59,8 54,4 51,9 50,3 55,1 41,9 46,2 32,1 29,7 16,9
Padrunid 50 240 705 987 630 320 525 630 670 216 370 0
                         
  Ettevalmistus Võistlus Kokku                  
Treeningpäevad 170 110 280                  
Treeningkorrad 238 143 381                  
Võistlusi 15 27 42                  
Km kokku 3493 1930 5423                  
Erialased km(suusk, rull, imm) 2289,5 1626,5 3916                  
ÜKE 41:15:00 09:23:00 50:38:00                  
Aeg kokku 377,4 187,9 565,3                  
SV 2,2 3,6 5,8                  
SV % 0,6% 1,9% 1,0%                  
EV 17,7 17,5 35,2                  
EV % 4,7% 9,3% 6,2%                  
PV ja madalam 356,9 166,8 524,3                  
Padrunid 3457 1886 5343