Treeningpäevik

Oktoober 2008

Oktoobri märksõna on Ramsau. Seal toimub peamine treenimine, kodus on taastavad ja hoidvad treeningud. Kuu eelviimasel päeval läksime juba Olosele lumelaagrisse, vahepeal sai ka koormustest tehtud.   Treeningpäevad 25 Treeningkorrad 40 Võistlusi 1 Km kokku 593,5 Erialased km(suusk, rull, imm) 467,4 ÜKE 03:57 Aeg kokku 61:31 SV 00:26 SV %
Continue Reading