45. nädal

Treeningpäevik

45. nädal

6- 12.november.

6 treeningpäeva, 11 treeningut, 17 tundi, 30 minutit, 181,5 kilomeetrit, 145 padrunit.

Lumelaager nagu lumelaager ikka. Pisut ka kiiremaid liigutusi, üks treening 3*EV1 + 3*EV2 a' 5-6minutit. Üks 3+3km temposõit ka. Muidu ikka rahulik töö.