Plaan 2007

Treeningpäevik

Plaan 2007

2007 aastaplaan on 550-600 tundi. Praegu olen 575 tunni graafikus…
 

2006/2007
mai juuni juuli august september oktoober november detsember jaanuar veebruar märts aprill
Treeningpäevad 20 25 26 27
Treeningkorrad 27 31 36 35
Võistlusi 0 2 2 6
Km kokku 273 353,5 574,5 568,5







Erialased km(suusk, rull, imm) 27 170,5 296 368,5
ÜKE 06:32:00 14:07:00 04:05:00 03:20:00
Aeg kokku 39,5 50,5 62,9 58,8 50 55 60 50 45 45 45 15
SV 0,6 0,3 0,6
SV % 0,0% 1,2% 0,5% 1,0% 0,0% 0,0% 0,0% 0,0% 0,0% 0,0% 0,0% 0,0%
EV 2,3 1,1 2,8 3,8
EV % 5,8% 2,2% 4,5% 6,5% 0,0% 0,0% 0,0% 0,0% 0,0% 0,0% 0,0% 0,0%
PV ja madalam 36,6 48,8 59,8 54,4 50 55 60 50 45 45 45 15
Padrunid 50 240 705 987