August 2006

Treeningpäevik

August 2006

Kui juuli sai vähe kodus oldud, siis august oli veel hullem – 27.augustil olin umbes neli päeva kodu olnud, kuu peale kokku tuli siiski kaheksa. Marsruut: Otepää (esimene laager) – paar päeva Kurgjärvel enne kui tuli – Cesises suvebiathloni EM (omad jooksud) – Kurgjärvel laager ja laskeorienteerumise MM (maailmameister!) – Otepääl laager – Muhus peaaegu puhkus – ja siis koju!

Trennis sai kõike tehtud – rulli nii ja naamoodi, jooksu, immi, ratast, midaiganes. Tõsine august.

 

Treeningpäevad 27
Treeningkorrad 35
Võistlusi 6
Km kokku 568,5
Erialased km(suusk, rull, imm) 368,5
ÜKE 03:20:00
Aeg kokku 58,8
SV 0,6
SV % 1,0%
EV 3,8
EV % 6,5%
PV ja madalam 54,4
Padrunid 987