November oli lumekuu. Juba oktoobris alustatud lumelaager, seejärel pisut üle nädala Eestis (lund oli, aga suusatada ei saanud) ja juba algaski talvine võistlusturnee…
Treeningpäevad | 25 |
Treeningkorrad | 40 |
Võistlusi | 3 |
Haiguspäevi | 0 |
Km kokku | 518,7 |
Erialased km(suusk, rull, imm) |
449,4 |
ÜKE | 6:34 |
Aeg kokku |
56:35 |
SV | 00:38 |
SV % | 1,1% |
EV | 03:25 |
EV % | 6,0% |
PV ja madalam | 52:32 |
Padrunid: lamades | 535 |
püsti | 405 |
koormuselt | 755 |
lasketreening | 5:25 |
komplekse |
16 |
Võrdluseks: