August 2008

Treeningpäevik

August 2008

August on läbi aastate olnud üks tõsiseimaid treeningkuid, nii ka tänavu. Kuu esimese poole olime Otepääl laagris, sinna sisse jäi ka IBU karikaetapp rullidel. Kuu teise poole olime vabapidamisel ning sinna sisse jäid Eesti MV jooksult ning Xdream.

 

Treeningpäevad 27
Treeningkorrad 43
Võistlusi 4
Km kokku 666,9
Erialased km(suusk, rull, imm) 446,7
ÜKE 04:10
Aeg kokku 70:48
SV 00:45
SV % 1,1%
EV 03:44
EV % 5,3%
PV ja madalam 66:19
Padrunid: lamades 670
püsti 490
lasketreening 08:10:00
komplekse 12

Igast asendist rekordkuu – pole elu sees üle 70 tunni treeninud, eelmine rekord oli 67:43 eelmise aasta augustist, kilomeetrite arvestuses saan eelmise aasta lumelaagrilt küll pähe (novembris 756 km), aga suvine rekordkilometraaz ikkagi. Ülejäänud asjad on ka kombes. Tervis pidas väga hästi vastu, väsimust ei tulnud. Nüüd ainult samas vaimus edasi;)

Võrdluseks selle aasta juuli ja eelmise aasta august.