September 2008

Treeningpäevik

September 2008

September oli treeningu mõttes… igav. Mingeid põrutavaid sündmusi ei olnud, Otepääl laagris, vahepeal koolis… Õlga sain oma süsti ära ja dopingukontroll käis, aga üldiselt oli väga rahulik ja üksluine sportlase elu.
 

Treeningpäevad 25
Treeningkorrad 36
Võistlusi 0
Km kokku 586,8
Erialased km(suusk, rull, imm) 422,9
ÜKE 04:54
Aeg kokku 59:30
SV 00:02
SV % 0,1%
EV 00:48
EV % 1,3%
PV ja madalam 58:40
Padrunid: lamades 466
püsti 447
lasketreening 05:45:00
komplekse 8

Septembri kohta väga korralik treeninimine, eriti kuu alguse ilmasid arvestades, mis ei kõlvanud kassi saba alla ka.

Võrdluseks august ja eelmise aasta september.