Juuli 2008

Treeningpäevik

Juuli 2008

Algul ei saa vedama, pärast ei saa pidama. Juuli alguses tuli kohe kerge haigus kallale ja mõnda aega sai siis sellega võideldud. Edasi aga läks hästi – sai treenitud, sai ka pisut võisteldud. Laagris olime nädala Haanjas, nädala Otepääl ning võistlusteks oli IBU karikas jooksult Haanjas. Kuu lõpus jõudsime ka Hiiumaale.

 

Treeningpäevad 25
Treeningkorrad 41
Võistlusi 5
Km kokku 593
Erialased km(suusk, rull, imm) 319,7
ÜKE 05:14
Aeg kokku 64:28
SV 00:54
SV % 1,4%
EV 02:49
EV % 4,4%
PV ja madalam 60:45
Padrunid: lamades 725
püsti 575
lasketreening 11:30:00
komplekse 9

Treeningtunde tuli poole tunni jagu vähem kui planeeritud ja eelmisest aastast tunni vähem, aga selle kirjutame puhtalt haiguse arvele, kolm päeva ei teinud midagi ning nädal aega lisaks pidasin treeninguga piiri. Aga lõppkokkuvõttes pole hullu. Kõik on kontrolli all.

Eelmise aasta juuli.