Juuli oli ilus aeg. Suusad sai alla! Nädalakese olime Vuokattis laagris ning lumetunnelis sai selle hooaja mõttes jala valgeks. Tore oli. Cesises IBU karikal sai 0+0 lastud ja kõigile pähe tehtud, muud väiksemaid jooksuvõistlusi oli veelgi. Kaks nädalat olime ka Otepääl laagris, mõne aja Hiiumaal ning kuule pani punkti Xdream.
Treeningpäevad | 27 |
Treeningkorrad | 40 |
Võistlusi | 4 |
Haiguspäevi | 0 |
Km kokku | 587,6 |
Erialased km(suusk, rull, imm) | 441,5 |
ÜKE | 10:37 |
Aeg kokku | 69:14 |
SV | 00:48 |
SV % | 1,2% |
EV | 03:10 |
EV % | 4,6% |
PV ja madalam | 65:16 |
Padrunid: lamades | 1120 |
püsti | 753 |
koormuselt | 797 |
lasketreening | 15:15 |
komplekse |
13 |
Korralik treeningkuu, eksole. Alguses mind üllatasid suhteliselt vähesed kilomeetrid (eelmisel aastal 654), aga tegelikult on seletus lihtne – kompleksid! Ütleme nii, et tunni aja kohta sõidan ma ilma laskmiseta umbes 2km rohkem. Samuti on sellel aastal rohkem jõudu tehtud – ning sealt ei tule üldse kilomeetreid!