November 2006

Treeningpäevik

November 2006

Lumelaager ja esimene MK.

Novembri algus möödus Muonios. Treenida sai korralikult, lumi oli ilusti maas. Alguses oli pisut külm, aga polnud hullu. Tegin enamasti mahtu, aga umbes 2 korda nädalas tuli kiiremaid liigutusi ka. Laagri lõpus olid võistlused, laskmine ja sõit kõik keskmised, aga lootust on.

Pärast lumelaagrit olime nädalakese kodus (palju asjaajamisi) ja siis tuligi esimene MK Östersundis. Elagu võistlushooaeg. 

 

Treeningpäevad 26
Treeningkorrad 43
Võistlusi 2
Km kokku 636,5
Erialased km(suusk, rull, imm) 566,5
ÜKE

03:54:00

Aeg kokku 59,3
SV 0,2
SV %

0,3%

EV 4
EV % 6,7%
PV ja madalam 55,1
Padrunid 525