Veebruar 2009

Treeningpäevik

Veebruar 2009

Veebruar on MMi-kuu. Erilist treenimist mahu mõttes enam ei toimunud, üritasime vormi koguda ja hästi võistelda. Eriti ei õnnestunud.

 

Treeningpäevad 24
Treeningkorrad 35
Võistlusi 7
Km kokku 441,5
Erialased km(suusk, rull, imm) 380,3
ÜKE 01:50
Aeg kokku 41:58
SV 01:38
SV % 3,9%
EV 04:53
EV % 11,6%
PV ja madalam 35:27
Padrunid: lamades 437
püsti 197
lasketreening 01:05:00
komplekse 14

Jaanuar ja eelmise aasta veebruar.

Tavapärane veebruar. Treeningtunde vähe, sest 1) kuu on vaid 28 päeva ja 2) mõlemal juhul 2 reisi/kudemispäeva. Igat pidi tavapärane veebruar.