Viimased kolm nädalat on mu laskmine olnud kui ameerika raudteel. Vuokattis juba hakkas lõpus natuke ära vajuma, tagasi Eestis oli vahepeal täielik karauul – lamades oli raske viis lasku järjest seitsme ringi saada… Isegi rahulikult lastes võitlesid vägisi 80%, nii kui mingi võistlusmoment, tuul või tugevam koormus peale tuli, nii vaatasid, et väga palju alla 70% ei läheks. Ühesõnaga – paha lugu. Siis sai laager läbi, nädal aega pauku ei teinud ning nüüd lasen jälle nagu kulda:D
Viimased trennid on olnud ausalt hingekosutavad. Lausa lust on lasta, kui märgid muudkui kukuvad. Eile oli meil õhtul selline võistulaskmine, erinevad laskeülesanded, täpsuse ja kiiruse peale. Püstilaskmises loovutasin 9 võimalikust vaid 3 teistele, lamades lasin ka hästi, aga tase on lihtsalt niivõrd kõva! Korra jäin lausa puhtalt lastes viimaseks, lihtsalt oli korraks tõrge, aga ühtegi viga ei andestatud;)
Mis ma kõige sellega öelda tahan – laskmine käib lainetega, nagu füüsiline vormgi. Nüüd on vähemalt hea teada, et ükskõik kui põhjas ma vahepeal käin, tagasi üles on võimalik alati tulla. Muidugi kehtib see ka vastupidi – ükskõik kui hästi ma parajasti lasen, ei sega miski mul näiteks 4+3 noppimast:D
Täna oli Otepää laagrist “poolvaba” päev, hommikul kerge 2,5-tunnine imikas, õhtul käisime Võrtsu ääres mustikal, nüüd jälle Otepääl tagasi – homme on väga korralik treeningpäev. Loodetavasti jääb siiski aega ka triatloniste vaadata, Elva onn on täpselt rattaraja ühes sisekurvis, kusjuures üsna teravas ja kiires kurvis.
koduskäik
Enne igatvõistlust pead Hiiumaalt läbi käima. Hea laskevorm on siit pärit. 🙂
laskmine vs suusasõit
Tere
loen siin koguaeg edust (või harva ka ebaedust) laskerajal, samas on mind aastaid rohkem muretsema pannud hoopiski talvine suusavorm, mida oled selles osas ette võtnud, et seda parandada? Hüva nueneri vastu ei saa, aga ka teistele top 20 naistele tiksub kaotus spindis 30 sekundist minutini.
suusavorm
eks füüsilise vormi trenn käib niikuinii pidevalt, eks ma aeg-ajalt jõutreeningutest räägin ka – ning rubriigist “treeningpäevik” leiab kuude kokkuvõtted. Aga ma võin sellest järgmine kord pikemalt kirjutada
tänud
tänud vastuse eest, oleks tõesti põnev teada ntx, milline on sinu füüsilise treeningu ülesehitus võrreldes maailma tippnaistega, kas nad on lihtsalt üüberandekad, või rabavad siis kordades rohkem trenni teha:)