Treeningpäevik

Juuni 2009

Kuu põhisündmused olid laager Otepääl ja Haanjas, sealhulgas ka kiire võistlussõit Aluksnesse, ning öine Xdream. Treenitud sai korralikult, mingeid probleeme ei tekkinud. Põhirõhk oli põhivastupidavusel. Treeningpäevad 24 Treeningkorrad 33 Võistlusi 3 Km kokku 474,3 Erialased km(suusk, rull, imm) 214,1 ÜKE 5:21 Aeg kokku 57:28 SV 00:12 SV % 0,3% EV
Continue Reading