Kuu põhisündmused olid laager Otepääl ja Haanjas, sealhulgas ka kiire võistlussõit Aluksnesse, ning öine Xdream. Treenitud sai korralikult, mingeid probleeme ei tekkinud. Põhirõhk oli põhivastupidavusel.
Treeningpäevad | 24 |
Treeningkorrad | 33 |
Võistlusi | 3 |
Km kokku | 474,3 |
Erialased km(suusk, rull, imm) | 214,1 |
ÜKE | 5:21 |
Aeg kokku | 57:28 |
SV | 00:12 |
SV % | 0,3% |
EV | 04:19 |
EV % | 7,5% |
PV ja madalam | 52:57 |
Padrunid: lamades | 925 |
püsti | 700 |
lasketreening | 19:25:00 |
komplekse | 6 |
Üsna tavapärane igav treeningkuu;)
Juuli on juba poole peal ning kahenädalane laager Otepäälgi lõppemas;) Kavas oli põhivastupidavuse, kiiruse ja jõu arendamine.