Aprill 2010

Treeningpäevik

Aprill 2010

Aprill on üldiselt lebokuu. Kuu alguses oli igasugusest spordist ikka väga suur kopp ees, aga lõpu poole võis isegi järgmise aasta plaanidele mõelda ehk siis puhkus läks täie ette;)

Treeningpäevad 16
Treeningkorrad 16
Võistlusi 3
Km kokku 128,1
Erialased km(suusk, rull, imm)

0

ÜKE 3:26
Aeg kokku 18:53
SV 0:17
SV % 1,5%
EV 02:09
EV % 11,4%
PV ja madalam 16:27
Padrunid: lamades 0
püsti 0
lasketreening 0
komplekse 0

Nagu juuresolevalt pildilt näha, siis treenimisele just väga suurt rõhku ei pannud. Ega polnud suurt vajagi, lihtsalt üritasin enam-vähem taset hoida. Kõige tähtsam oli siiski, et treeningisu tagasi tuleks. Tuligi. 

Võrdluseks:

aprill 2009 

aprill 2008

aprill 2007