Mai 2010

Treeningpäevik

Mai 2010

 Ilmselgelt läks maikuu plaadieemalduse märgi all. Viis päeva ei teinud midagi, nädal aega olin karkudel, lonkasin veel päris kaua. Aga üht-teist sai siiski ka poolvigasena ära teha, kuiva ja laskmise kohapealt sai pärast uue relva saabumist päris korralikult treenitud. Ja üleüldse sai kuu lõpus korra treeninghoog üles võetud.

 

Treeningpäevad 23
Treeningkorrad 28
Võistlusi 0
Haiguspäevi   12
Km kokku 216,8
Erialased km(suusk, rull, imm) 75,4
ÜKE 7:31
Aeg kokku 41:10
SV 00:00
SV % 0,0%
EV 00:09
EV % 0,4%
PV ja madalam 41:01
Padrunid: lamades 600
 püsti 440
 koormuselt  
lasketreening 15:20
komplekse  

Mai 2009 

Mai 2008

Mai 2007 

Mai 2006