Koormustest 09.06.2008

Treeningpäevik

Koormustest 09.06.2008

Tegelikult ei ole see üldse meeldiv, ausõna, aga mis teha, kaks korda aastas on vaja see katsumus ette võtta.

Image

Eelmise aasta umbes samal ajal tehtud test on aadressil http://priitjaeveli.pri.ee/20070609182/Ajaveeb/Koormustest-07.06.07.html. Üldiselt pole suurt midagi muutunud, aastaid juba pole. Ajaliselt oli koormuse kestus minut vähem, kui eelmisel aastal, aga see ei ole oluline. Muud näitajad on enam-vähem samad, sinna-tänna. Võiks olla muidugi parem, aga midagi lahti ka ei ole. Üldiselt oli seis selline, et kuni anaeroobse läveni oli kõik väga hästi, siis oli nägemist. Jalad olid silmapilkselt kanged, omakorda aitas kaasa ka see, et reedel läksime jõutrenniga pisut liiale ja jalad oli niigi valusad. Eks ta ole, kiiremast liigutamisest on päris pikalt möödas, organism pole väga valmis laktaadiga tegelema. Treeningvorm on normaalne, võistlusvormi ei peagi olema. Kevadine test ei olegi eriti oluline, sügisene on tähtsam, kevadel tehakse kindluse mõttes ja et sügisel oleks millegagi võrrelda.

Mis seal ikka. Üldiselt kipub asi juba igavaks minema, ei midagi uut. Sügisel siis jälle. Augustis tehakse õlale magnetuuring. Treenime edasi.