November 2007

Treeningpäevik

November 2007

Ametlikult läheb november veel ettevalmistushooaja alla, samas kui kuu lõpp sõidab hooga võistlushooaega sisse. Nii ka sellel aastal – kuu esimesed 20 päeva lumelaager, viimastel päevadel esimesed stardid MK-hooajal.

 

november
Treeningpäevad 25
Treeningkorrad 45
Võistlusi 4
Km kokku 765
Erialased km(suusk, rull, imm) 699
ÜKE 04:41:00
Aeg kokku 65,8
SV 0,9
SV % 1,4%
EV 3,9
EV % 5,9%
PV ja madalam 61
Padrunid: lamades 500
püsti 290

Plaani sai pisut ületatud, kavas oli 65 tundi, aga mitte oluliselt. Mõistlikult. Kokkuvõttes oli täiesti tavaline kuu. Ei midagi erilist. Lihtsalt treeningud.

Eelmine aasta:

 

november
Treeningpäevad 26
Treeningkorrad 43
Võistlusi 2
Km kokku 635,5
Erialased km(suusk, rull, imm) 566,5
ÜKE 03:54:00
Aeg kokku 59,3
SV 0,2
SV % 0,3%
EV 4
EV % 6,7%
PV ja madalam 55,1
Padrunid 525

Ei ole ju erilist vahet, ainult detailid? Ehk teisisõnu – läks nagu minema pidi.