Veebruar 2010

Treeningpäevik

Veebruar 2010

Veebruar oli olümpiakuu! 20 päeva veetsin Ameerika mandril. Kui sporditegemine välja jätta, ei olnud väga vigagi. Sporditegemist varjutasid kahjuks taas erinevad terviseprobleemid, eriti olümpia ajal. Jalg hakkas juba inimese oma meenutama.

Treeningpäevad 21
Treeningkorrad 29
Võistlusi 4
Km kokku 407,5
Erialased km(suusk, rull, imm)

390,1

ÜKE 1:30
Aeg kokku 37:23
SV 1:43
SV % 4,6%
EV 03:10
EV % 8,5%
PV ja madalam 32:30
Padrunid: lamades 426
püsti 246
lasketreening 1:50
komplekse 15

 Haiguste, reiside ja võistluste tõttu kogunes treeningtunde küll vähe, aga see ei olegi veebruari eesmärk

 

Võrdluseks:

veebruar 2009 

veebruar 2008

veebruar 2007