Põhiplaan on kooliasjad korda saada, trenni suhtes on vahenädal. Vabakava. Esmaspäeval Otepääl rulli kompleks, teisipäev vaba, kolmapäeval immi või jooks ja ÜKE, neljapäev vaba (võibolla ujuma), reedel ratast või rulli, laupäeval see, mis reedel ei olnud ja pühapäeval jooks ja ÜKE. Kokku nii umbes 8 tundi
28.august – 3.september. 7 treeninpäeva, 9 treeningut, 14 tundi, 4 minutit, 129 kilomeetrit, 55 padrunit. Võtmesõnaks olid pikemat sorti rahulikud treeningud – kokku 4 enam-vähem kahetunnist treeningut. Kolm korda sai ratast sõidetud, kaks ja pool korda rulli (eket ka sekka), korra vapramäel immi (ja hüppeid), korra neljapäevak Vitipalus ja üks rahulik jooks
26. august toimusid Otepääl suvebiathloni Eesti Meistrivõistlused individuaalis. MN19,MN21 ja MN rullidelt, teised jooksult. Tulemused… 04.01.2002 sompus Otepää, 26. – 27.08. 2006 INDIVIDUAALVÕISTLUS Anso lasketiir N13 3 km ( 3×1 ) jooksult L,L laske trahv 30 s Koht Nr. Eesnimi Nimi Sünd. Klubi Distantsiaeg L L K Lõppaeg 1 42
Kõik, kõik on uus septembrikuus! Lühidalt on kavas treenida 50 tundi. Kuu tähtsündmusteks on kooli algus 4.septembril, 12-23. laager Otepääl, 24. Võrus Xdreami viimane etapp ja 30. laskejooksu Eesti Meistrivõistlused sprindis. 28.08-03.09 12 tundi Rahulik kodune trenninädal 4.09-10.09 8 Pearõhk on kooliasjade joondeajamisel 11.09-17.09 18 Otepää laager 18.09-24.09 18 Otepää
2007 aastaplaan on 550-600 tundi. Praegu olen 575 tunni graafikus… 2006/2007 mai juuni juuli august september oktoober november detsember jaanuar veebruar märts aprill Treeningpäevad 20 25 26 27 Treeningkorrad 27 31 36 35 Võistlusi 0 2 2 6 Km kokku 273 353,5 574,5 568,5 Erialased km(suusk, rull, imm) 27 170,5
Kui juuli sai vähe kodus oldud, siis august oli veel hullem – 27.augustil olin umbes neli päeva kodu olnud, kuu peale kokku tuli siiski kaheksa. Marsruut: Otepää (esimene laager) – paar päeva Kurgjärvel enne kui tuli – Cesises suvebiathloni EM (omad jooksud) – Kurgjärvel laager ja laskeorienteerumise MM (maailmameister!) – Otepääl laager –
Juuli tuli väga tõsine treeningkuu. Elvas olin väga vähe – nädal Kurgjärvel, nädal Hiiumaal, nädal Otepääl ja jälle nädal Hiiumaal. Otepää nädal tuli üle 20 tunni. Peaasjalikult jätkuvalt rahulik tempo, aga näiteks ka hüpped (ja Ventti). Treeningpäevad 26 Treeningkorrad 36 Võistlusi 2 Km kokku 574,5 Erialased km(suusk, rull, imm) 296
Juuni möödus peamiselt Elvas, paar korda nädalas sai ka Otepääl rulle sõitmas käidud. Tõsine rõhk jõusaalil – ikka mitu korda nädalas. Treeningpäevad 25 Treeningkorrad 31 Võistlusi 2 Km kokku 353,5 Erialased km(suusk, rull, imm) 170,5 ÜKE 14:07:00 Aeg kokku 50,5 SV 0,6 SV % 1,2% EV 1,1