Juuni möödus peamiselt Elvas, paar korda nädalas sai ka Otepääl rulle sõitmas käidud. Tõsine rõhk jõusaalil – ikka mitu korda nädalas. Treeningpäevad 25 Treeningkorrad 31 Võistlusi 2 Km kokku 353,5 Erialased km(suusk, rull, imm) 170,5 ÜKE 14:07:00 Aeg kokku 50,5 SV 0,6 SV % 1,2% EV 1,1
Ettevalmistushooaeg algas Peep Vainu "Saavutama õppimise" koolitusel, mis oli väga motiveeriv ja nüüd võin vabalt uhkustada, et olen sütel käinud. Teise asjana läks käima kodu remont… Treeningute poole pealt andis tublisti kilomeetreid Elva-Otepää vaheline rattasõit orienteerumise EM-i ajal, muidu rahulikult jooksu ja korra ka rulle ning alustasin jõusaalitsükliga. Üldjõud. Treeningpäevad 20 Treeningkorrad 27 Võistlusi 0 Km
Tegu on slovakkia meeste Milan Augustíni ja Roman Moraveci 2002. aasta uurimusega. Inglisekeelne orginaal on aadressil http://publib.upol.cz/~obd/fulltext/Gymnica32-2/gym1.pdf Laskesuusatamise lasketäpsuse sõltuvus lasu hetkel vaadeltavatest parameetritest 2002, vol. 32, no. 2 7 Milan Augustín, Roman Moravec* Top Sport Centre, Osrblie, Slovakia * Faculty of Physical Education and Sports, Comenius University, Bratislava, Slovakia
18-20. august toimus Haanjas laskeorienteerumise (Biathlon Orienteering) MM. Kavas oli sprint, tavarada ja teade, osavõtjaid 5 riigist (puhtalt Põhjamaad). Läks hästi – sprindis pikalt võitja (0+1 trahvi), tavarajal 7 (märkes 18, laskes 3+2+2+2=18 min) ning teates Jane Lauteriga viiendad, minul vahetuse parim aeg (2+3 varu). Allpool kommentaar Orienteeruja ajakirja. MM
Meie jaoks näitab see vere "headust". IBU reeglite järgi on naistel lubatud 165, meestel 185. Alumine üldsoovitav piir (mis näiteks doonoritel peab olema) on naistel 120, meestel 140. Minul on tavaliselt 130-140 vahel, isiklik rekord on 145. Võiks ka kõrgem olla
Täna sain valmis struktuuri omas arvutis, oma EasyPHP (Apache+php+mysql) kooslusel. Nüüd oleks sisu ka vaja…
Meie oleme Priit Viks ja Eveli Saue, Eesti koondise laskesuusatajad aastatel ~2001-2012. Hetkel tegeleme põhikohaga teiste väljakutsetega, kuid biathlon on hinges alati. Selle veebilehe idee oli tutvustada nii meid ennast kui ka laskesuusatamist üldiselt, ajaveebis näiteks kirjutas enamasti Eveli sellest, mis teoksil. Praegu enam eriti ei kirjuta;) Laseme täpselt, suusatame kiiresti!