Treeningpäevik

2006/2007 kokkuvõte

See on ainult kokkuvõte. Analüüs võtab pisut aega.  Seniks rõõmsat ajaviidet numbrite seltsis! 2006/2007                           mai juuni juuli august september oktoober november detsember jaanuar veebruar märts aprill Treeningpäevad 20 25 26 27 25 21 26 24 26 24
Continue Reading
Treeningpäevik

2006/2007 kokkuvõte

See on ainult kokkuvõte. Analüüs võtab pisut aega.  Seniks rõõmsat ajaviidet numbrite seltsis! 2006/2007                           mai juuni juuli august september oktoober november detsember jaanuar veebruar märts aprill Treeningpäevad 20 25 26 27 25 21 26 24 26 24
Continue Reading
Treeningpäevik

Aprill 2007

Aprill on puhkusekuu! Esimesed kaks nädalat ei teinud eriti midagi, siis hakkasin vaikselt liigutama. Kolmanda nädala lõpu Jüriöö tuli raskelt, neljanda nädala lõpu Xdreami ajal hakkas juba sporditüdruku tunne tagasi tulema. Mais hakkame treenima…  Treeningpäevad 14 Treeningkorrad 14 Võistlusi 2 Km kokku 163,5 Erialased km(suusk, rull, imm) 50 ÜKE 0
Continue Reading
Treeningpäevik

Märts 2007

Väga omapärane kuu. Märtsi alguses oli veel lund ja kõike, aga lõpus oli selge suvi ligi 20 plusskraadiga. Mingit erilist harjutamist ei toimunud: 27 treeningkorda, neist 7 võistlust ja keskmine treeningu pikkus tuleb 1:15. Nojah. Polnud enam millekski treenida ja hooaeg lõppes nädal enne kuu lõppu. Siis algas LEBO!  Treeningpäevad
Continue Reading
Treeningpäevik

Veebruar 2007

Veebruar on võistluskuu! Suure võistlemise tõttu jäävad numbrid tagasihoidlikuks, planeeritud 40 tunni asemel natuke alla 38, padruneid kõigest 216. Palju sa võistlustel ja nende vahel ikka treenid või lased. Lisaks ootas meid Eestis ees ka kõva külm, mis eriti treenima ei motiveerinud. Aga võistlused kujunesid edukaks – nii MM kui
Continue Reading
Treeningpäevik

Jaanuar 2007

Ronime august välja. Uue aasta võtsin vastu poolhaigena Hochfilzenis ja oma jälje jättis see tervele jaanuarile. Ei saanud päris korralikult harjutada ning selles mõttes lükkusid kõik treeningud pisut edasi ja seetõttu olin MKdel üsna nutune. Reisikava: Hochfilzen, kodu, Ruhpolding (MK), Pokljuka (MK), Ridnaun (laager). Nagu öeldud, haiguse tõttu sai pisut
Continue Reading
Treeningpäevik

Detsember 2006

Läbimurre. Hiilgavad sõidud MK-l ja siis haigus detsembri lõpus. Plaani sai siiski pisut ületatud. Suurem osa ajast Hochfilzenis, 4-17 ja alates 26. jälle. Kuu alguses Östersund ja vahepeal sai kodus korraks jõule pidada. Treeningpäevad 24 Treeningkorrad 35 Võistlusi 6 Km kokku 452,5 Erialased km 378 ÜKE 04:18:00 Aeg kokku 45,8
Continue Reading
Treeningpäevik

November 2006

Lumelaager ja esimene MK. Novembri algus möödus Muonios. Treenida sai korralikult, lumi oli ilusti maas. Alguses oli pisut külm, aga polnud hullu. Tegin enamasti mahtu, aga umbes 2 korda nädalas tuli kiiremaid liigutusi ka. Laagri lõpus olid võistlused, laskmine ja sõit kõik keskmised, aga lootust on. Pärast lumelaagrit olime nädalakese
Continue Reading
Treeningpäevik

47. nädal

20 – 26.november. 5 treeningpäeva, 5 treeningut, 7 tundi, 8 minutit, 75,5 kilomeetrit, 0 padrunit. Kõike muud, aga mitte treeninguid. Reaalne elu lendas nii suure pauguga peale, et midagi hirmsat. Esmaspäev, teisipäev, neljapäev läksid KAK-i tähe all. Lisaks kool, remont… Trenni minekuks pidi ennast kõvasti sundima ja esimesed pool tundi
Continue Reading