Detsember on täieõiguslik võistluskuu – 3 MK etappi + EMV teevad kokku 8 starti. Treeninguteks sellise mahvi kõrval väga aega ei ole ja lisaks on detsembris ka traditsiooniline talisportlaste komistuskivi – jõulud-uusaasta, mis seekord küll üsna hästi sai üle elatud: treenisime ja haigeks ei jäänud. Treeningpäevad 26 Treeningkorrad 38 Võistlusi
Ametlikult läheb november veel ettevalmistushooaja alla, samas kui kuu lõpp sõidab hooga võistlushooaega sisse. Nii ka sellel aastal – kuu esimesed 20 päeva lumelaager, viimastel päevadel esimesed stardid MK-hooajal. november Treeningpäevad 25 Treeningkorrad 45 Võistlusi 4 Km kokku 765 Erialased km(suusk, rull, imm) 699 ÜKE 04:41:00 Aeg kokku 65,8
Oktoober on Ramsau. Olime natuke üle 2 nädala Ramsaus, siis umbes 10 päeva kodus ja siis tuli juba lumelaager Olosel. Plaan sai täidetud üsna täpselt, kavas oli 55 tundi ja kokku tuli 55,7. Üldiselt pidas tervist vastu, ainult Ramsau ja lumelaagri vahel oli pisut kahtlasemaid hetki. oktoober Treeningpäevad 23 Treeningkorrad 37 Võistlusi 1 Km kokku 578,5
Kui keegi arvab, et kepikõnd ei ole raske ja üleüldse koormustest on meeldiv ajaviide, siis see on selge eksitus. Koormustestil on meeldivad esimesed 12 minutit, see-eest viimane 6 on puhas kannatus. Destilleeritud piimhape. Eelmise aasta test on olemas http://priitjaeveli.pri.ee/index.php?option=com_content&task=view&id=64&Itemid=36 . Vaatame, mis sellel aastal teisiti on. Soojenduseks pikkused, kaalud, kopsumaht jms. Kaal
September on alati selline “fifty-sixty”. Päris elu sõidab treeningutele suure hooga sisse… Ega seegi aasta teistmoodi ei tulnud. Esimene nädal läks hästi, siis oli meil kodune Suvebiathloni MM, kuid kuu lõpp läks viletsa enesetunde nahka. Lõppkokkuvõttes pidi plaani pisut kokku tõmbama ja head maitset suhu ei jäänud. september
August tuli tugev laagrikuu. Olime Otepääl kõigepealt juuli lõpust kuni 9. augustini ning siis uuesti 21 – 30. augustini. Vahepealse vaheaja sisse mahtusid ka Eesti Meistrivõistlused rullilt ja XDreami kolmas etapp. Kiiremaid liigutusi sai tehtud ikka omajagu, kõigest kuus kuud ikkagi MMini;) Treeningpäevad 27 Treeningkorrad 42 Võistlusi 3 Km
Vaatasin, et juuni kokkuvõtet polegi üles pannud. Igal juhul juunisse jäi loomulikult jaanipäev ja võidupüha, aga ka Otepää laager, orienteerumise EMV Valgehobusemäel (teate pronks muuhulgas), öine Otepää Xdream ning eelkõige ülikooli lõpetamine. Treeningpäevad 23 Treeningkorrad 32 Võistlusi 3 Km kokku 447,5 Erialased km(suusk, rull, imm) 216,5 ÜKE 05:39:00 Aeg kokku 55,3
Parem hilja kui mittekeegi… Juulikuusse jäid militaarreis Leetu, Maaspordimängud, kahenädalane Haanja laager ning õnnetu kukkumine rullidel. See muuhulgas tähendas ka paaritunnist kaotust treeningus, aga suurt midagi sei ei tähendanud. Treeningpäevad 27 Treeningkorrad 40 Võistlusi 4 Km kokku 549,5 Erialased km(suusk, rull, imm) 299,5 ÜKE 03:23:00 Aeg kokku 65,4 SV
Koormustest ei ole kindlasti mitte mingi meelakkumine. See on veri-ninast-välja stiilis pingutus, kusjuures sul ripub küljes hunnik juhtmeid ja gaasimaskitaoline apaaraat on näo ees. Aga vajalik see on ja hea on teada, mis objektiivsed näitajad hetkeolukorra kohta ütlevad. Panen siia ülesse kaks testi – praeguse ja eelmise, et tulemusi võrrelda.
Parem hilja kui mittekeegi, eksju? Käesolev kirjatükk sisaldab lühiülevaadet eelmise aasta treeningutest. Üldiselt läks enamasti plaanipäraselt. Olid mõned asjad, mis läksid pahasti: mai-juuni jõutsükkel jäi hilja peale Ramsau laagris tuli lõpus väsimus Eestis polnud jõulude aegu lund jõulude ajal mägedesse ja seal haigeks jäämine pikk vindumine haigusest sellest tulenev MMi